Skip to content

Panikattacken
therapieren

Angstzustände treten im privaten oder beruflichen Umfeld immer wieder auf. Eine soziale Phobie ist, wenn diese Angst vor allem im sozialen Kontext in Erscheinung tritt, wie es bei der Redeangst der Fall ist. Lampenfieber vor einer Rede hat jeder schon einmal erlebt. Die Anspannung, das Herzrasen, die Atemnot und der trockene Hals verschwinden aber schnell wieder, sobald ein Redeanfang gemacht ist. Anders ist es, wenn sich Rede- oder Sprechangst zur sozialen Phobie entwickelt. Dabei handelt es sich um eine Angststörung, die soziale Kontakte massiv einschränkt. Stress tritt auf, wenn das Telefon läutet und man seinen Namen sagen muss. Starkes Vermeidungsverhalten belastet den beruflichen und privaten Alltag. 

Panikattacken können losgelöst von sozialen Kontakten auftreten. Die Symptome der Panikattacke sind Schweißausbrüche, Herzrasen, Atemnot und Hyperventilation. Ohnmachtszustände können eintreten. Atemtherapie und Entspannungsübungen sind ein zentraler Behandlungsansatz bei Panikattacken. Das vegetative Nervensystem steuert unsere Organsysteme. Es reguliert Herzschlag, Atmung, Verdauung, Immunsystem. Sympathikus (Spannungsnerv) und Parasympathikus (Entspannungsnerv) sind die beiden Hauptnerven des vegetativen Nervensystems. Der Sympathikus ist für die Organregulation bei körperlicher Anstrengung zuständig. Der Parasympathikus ist für die Organregulation bei körperlicher Ruhe zuständig. Über Atemübungen kann nun der Parasympathikus gestärkt und Panikattacken verhindert werden. Damit kann Entspannung bewusst trainiert werden und ist in Stressmomenten abrufbar.

Zurück zur Übersicht

PRAXISAUSSTATTUNG

– Stimmanalyse mit PRAAT
– Videoanalyse
– Stimmanalyse
– Individuelles Entspannungstraining durch Unterstützung mit eigener CD
– Balancetraining zur Körperhaltung
– LaxVox Stimmtraining
– Novafon Schallwellentherapie
– PC gestützte Transferunterstützung, um Nachhaltigkeit zu sichern
– Nachsorge

UNSER TEAM

Die Mitarbeiter der Praxis Stimmtherapie

Erfahren Sie mehr über uns hier

ANMELDUNG

 
 

 

 

Praxis für Stimme und Sprechen

Sherin Dahi
Leopoldstr. 19 · 80802 München
Tel. +49 (0) 89 44439340
eMail: praxis@stimmtherapie.de

Hohe fachliche Kompetenz, aktuelles wissenschaftliches Vorgehen und eine entspannte Atmosphäre zeichnen die Behandlung bei uns aus.

Hier gelangen Sie zum zweiten Standort von PSS in der Ungererstr. 42.

Zentral gelegen, und zugleich ruhig und entspannend, das dürfen Sie mit unserer Praxis verbinden. Unsere hellen und ruhigen Therapieräume wurden extra für Ihre Bedürfnisse gestaltet. Im Zentrum unseres Arbeitens steht der Mensch, der in seiner Interaktion beeinträchtigt ist.

Wir therapieren alle Kassen! 

Bitte hinterlassen Sie uns Ihre Rückrufnummer und einen Hinweis für welche Leistung Sie sich interessieren.

PRAXIS FÜR STIMME UND SPRECHEN

Sherin Dahi
Leopoldstr. 19, 80802 München
Tel: +49 89 44 43 93 40
eMail: praxis@stimmtherapie.de

Alle Rechte vorbehalten.

We also offer therapy in English!

ÜBER UNS

PSS Praxis für Stimme und Sprechen, die akademische Lehr- und Forschungs-praxis der LMU München, bietet Ihnen seit über 20 Jahren ein breites evidenzbasiertes Diagnostik- und Therapieangebot bei allen Störungen der Stimme, der Sprache und des Sprechens im Erwachsenenalter. Die Praxis liegt nur ein paar Schritte vom westlichen Ausgang der U3/U6, Haltestelle Giselastraße, entfernt.

Webdesign und Umsetzung: TJPA